大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。

《月令七十二候集解》：“至此而雪盛也”。

大雪至，气温将更低，白昼也将更短！此时真正的冬天已悄然走近。自然界阴气极盛，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。因此，大雪节气养生仍以“养藏”为主旋律，以“敛阴护阳”为根本，以顺应自然界闭藏之规律。

大雪 围炉煮茶需注意

大雪节气，气温降低，天气更冷。很多朋友喜欢在家中享受专属的冬日浪漫，如：吃炭火锅、围炉煮茶等。

三两好友聚众谈天说地，恰如那白发渔樵江渚上，惯看秋月春风，不时饮一口带着余火之气的热茶，再用胜雪吴盐蒸新橙，解了冬日烦闷。

殊不知，如果不做好防范，危险也在一步步逼近！

木炭不完全燃烧时，会产生一氧化碳、碳氢化合物等有毒气体和一些炭黑等固体小颗粒。其中一氧化碳极易与人类的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白丧失携氧的能力和作用，造成组织窒息，严重时死亡。一氧化碳对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质的影响最为严重。

如何预防一氧化碳中毒？

及时开窗通风、养成良好的用气、用炭习惯、提高安全意识是预防一氧化碳中毒的基本常识。除此之外，安装一氧化碳检测报警器，是预防一氧化碳中毒的重要举措。

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